Priėmus sprendimą dėl skyrybų, reikia daug ką sutvarkyti ir taip aptarti. Išsiskiriantys partneriai dažniausiai atsiduria emociniame kalnelyje, todėl sunku pasiekti pagrįstus susitarimus. Dar sunkiau, kai dalyvauja vaikai. Dėl vaikų esate daugiau ar mažiau susieti vienas su kitu visą gyvenimą. Jūs reguliariai turėsite susitarti kartu.
Dėl to skyrybos su vaikais visais atvejais emociškai apsunkina ir daro didelę įtaką vaikams. Norint kuo geriau išsiskirti, svarbu šiuos pasirinkimus priimti kartu, o geras šalių bendravimas yra esminis veiksnys. Gerai bendraudami galite išvengti emocinės žalos vienas kitam, bet ir savo vaikams.
Bendravimas su buvusiu partneriu
Nutraukiame santykius, kuriuos pradėjome kupini lūkesčių ir turėdami geriausių ketinimų. Santykiuose dažnai turite fiksuotą modelį, pagal kurį vienas į kitą reaguojate kaip į partnerius. Skyrybos yra momentas, kai reikia nutraukti šį modelį. Ir gerai pažvelgti į save, nes nuo šiol norite viską daryti kitaip, ne tik sau, bet ir savo vaikams. Vis dėlto kartais pasitaiko nusivylimų ir nesusipratimų.
Kiekvienų santykių pagrindas yra bendravimas. Jei pažiūrėtume, kur bendraujant viskas klostosi ne taip, paaiškėja, kad nesėkmės dažniausiai kyla ne dėl pokalbio turinio, o dėl to, kaip viskas sakoma. Atrodo, kad kitas asmuo tavęs „nesupranta“ ir, kol to nesuvoki, vėl atsiduri tuose pačiuose senuose spąstuose. Priimti ir išnagrinėti skyrybas vaikui savaime yra sunki užduotis. Dėl prasto buvusių partnerių bendravimo vaikams gali išsivystyti dar daugiau psichologinių problemų.
Skyrybų poveikis vaikams
Skyrybos – skaudus įvykis, kurį dažnai lydi konfliktai. Tai gali paveikti partnerį fiziškai ir psichologiškai, bet ir vaikus. Dažniausios skyrybų pasekmės vaikams – menka savigarba, elgesio problemos, nerimas ir prislėgti jausmai. Kai skyrybos yra labai konfliktiškos ir sudėtingos, pasekmės vaikams taip pat yra rimtesnės. Užmegzti saugų ryšį su tėvais yra labai svarbi mažų vaikų vystymosi užduotis. Saugus prisirišimas reikalauja palankių sąlygų, pavyzdžiui, tėvų, kurie siūlo ramybę, saugumą, stabilumą ir pasitikėjimą.
Šios sąlygos patiria spaudimą skyrybų metu ir po jų. Atskyrimo metu mažiems vaikams svarbu, kad jie galėtų palaikyti ryšį su tėvais. Čia svarbiausia saugus kontaktas su abiem tėvais. Nesaugus prisirišimas gali sumažinti pasitikėjimą savimi, sumažinti atsparumą ir elgesio problemas. Vaikai išsiskyrimą taip pat dažnai patiria kaip stresinę situaciją, kurios jie negali kontroliuoti ar įtakoti. Nekontroliuojamose stresinėse situacijose vaikai bus linkę (bandys) ignoruoti arba neigti problemą ir net įgaus potrauminio streso formą.
Stresas taip pat gali sukelti lojalumo konfliktus. Ištikimybė yra natūralus tėvų ir vaiko ryšys, atsirandantis gimus, kai vaikas beveik visada yra ištikimas abiem savo tėvams. Kilus lojalumo konfliktams, vienas arba abu tėvai gali būti labai priklausomi nuo savo vaiko. Sudėtingų skyrybų metu tėvai kartais gali sąmoningai ar nesąmoningai priversti vaiką rinktis. Tai sukelia vidinį konfliktą vaike, kuris natūraliai nori būti ištikimas abiem tėvams.
Pasirinkimas vaikui yra beviltiška užduotis ir dažnai priverčia jį bandyti rinktis tarp abiejų tėvų. Gali būti, kad vaikas grįžta namo pas mamą po savaitgalio, praleisto su tėvu, ir sako tėvui, kad buvo labai malonu, o mamai – kad buvo siaubingai nuobodu. Tyrimai rodo, kad vaikui svarbu gauti vieno iš tėvų pritarimą, kad gerai praleistų laiką su kitu. Kai kurių skyrybų atveju gali netgi atsitikti taip, kad vaikas mano, jog yra arba yra atsakingas už tėvų gerovę.
Vaikas yra (ir (arba) jaučiasi) raginamas imtis netinkamos priežiūros. Pirmiau minėti padariniai būdingi tėvų skyryboms, kai tarp tėvų yra daug nesusikalbėjimo ir įtampos.
Užkirsti kelią skyryboms
Kaip tėvas norite, kad vaikui būtų kuo geriau, todėl vien tai yra priežastis išvengti bendravimo problemų. Toliau siūlome keletą patarimų, kaip užtikrinti, kad ir toliau gerai bendrautumėte su buvusiu partneriu sunkiu skyrybų laikotarpiu:
- Svarbu ir toliau matytis, bendrauti akis į akį. Stenkitės vengti sunkių sprendimų per „WhatsApp“ arba skambindami telefonu.
- Klausykite kito žmogaus (bet žiūrėkite į save!) Atidžiai klausykite kito žmogaus ir atsakykite tik į tai, ką jis sako. Neatneškite dalykų, kurie nėra susiję su šiuo pokalbiu.
- Visada stenkitės išlikti ramūs ir pagarbūs vienas kitam. Jei pokalbio metu pastebite stiprias emocijas, sustabdykite tai, kad vėliau galėtumėte ramiai tęsti.
- Jei pokalbio metu iškart iškelsite visus savo reikalavimus, tai gali atkalbėti jūsų partnerį. Todėl pabandykite ramiai priimti sprendimus dėl dalykų po vieną.
- Kai diskutuojate apie temą, visada stenkitės, kad jūsų buvęs partneris sureaguotų ir pasisakytų. Tai leis aiškiai suprasti, ką jūsų buvęs partneris mano apie šią temą.
- Derybose pabandykite viską atlikti, o ne maldauti buvusių partnerių dalykų. Pamatysite, kad turėdami teigiamą požiūrį turėsite geresnius pokalbius.
- Norint padėti pokalbiui, naudinga vengti uždarų žodžių, tokių kaip „visada“ ir „niekada“. Tokiu būdu jūs palaikote atvirą pokalbį ir galite tęsti gerus pokalbius.
- Įsitikinkite, kad einate į interviu gerai pasiruošęs. Tai apima galvojimą apie dalykus, kurie jums gali būti sudėtingi ar emocingi.
- Sutikite, kad dirginimas turėtų būti išreikštas tiesiogiai, o ne laikomas buteliuose.
- Kalbėkitės apie pokalbius su aplinkiniais žmonėmis. Tokiu būdu turite emocijų išleidimo angą ir jos gali padėti jums peržvelgti dalykus arba pateikti tolesnių patarimų būsimiems pokalbiams.
Aptarnavimas
Be skyrybų su teisininku ir (arba) tarpininku, kai yra sunkios skyrybos, yra įvairių formų. Pavyzdžiui, galite kreiptis pagalbos į artimus žmones, socialinius darbuotojus ar kitus kenčiančius žmones. Kalbant apie vaikų palaikymą, yra savanoriškos organizacijos ir jaunimo tarnybos, kurios gali pasiūlyti patarimų. Kalbėjimas apie sunkius pasirinkimus suteikia ramybę, aiškumą ir prisideda prie teigiamo požiūrio.
Užraktas ir raktas
Tai, kad vaikų interesai turi būti pirmoje vietoje, atrodo savaime suprantama, todėl neverta minėti. Bet tai netgi gali būti svarbus veiksnys, jei negalite ko nors sugalvoti kartu: pagalvokite, ko norėtų vaikai? Tai išsprendžia daugybę diskusijų. Atpažinti modelį, kuriame esate įstrigę kartu, yra pirmasis žingsnis siekiant jį sustabdyti.
Kaip sustabdyti tokį šabloną – nelengva užduotis: tai aukščiausios klasės sportas ir reikalauja, kad jūs, kaip tėvai, bendraudami su buvusiu partneriu žiūrėtumėte, ko reikia vaikams ir iš kur kyla jūsų emocijos. Greičiausias kelias į ateitį – atpažinti, kas jus veikia, ir išdrįsti užduoti sau klausimą, dėl kurio užsidarote ir nebegalėsite racionaliai aptarti reikalų su kitu tėvu. Ir dažniausiai čia slypi raktas.
Ar planuojate a skyrybos o tu nori savo vaikams viska kuo geriau sutvarkyti? O gal vis dar turite problemų po skyrybų? Nedvejodami susisiekite su skyrybų advokatai of Law & More. Mes mielai jums patarsime ir padėsime.
